为深入贯彻“健康中国”战略，落实《福建省女职工劳动保护条例》等相关文件精神，3月12日，建阳区总工会、区妇联在区工人文化宫举办“芳华绽放·康养同行”女职工健康关爱活动。区领导陈莉娜、张晓虹参加活动。

活动现场，中医健康知识讲座围绕久坐办公人群的肩颈养护、职场女性气血调理与情绪舒缓、熬夜加班后的快速恢复与护眼方案等中医知识，用通俗易懂的语言进行专业讲解。趣味中医养生互动课堂将理论知识转化为实操体验，跟随医师进行肩颈“减负”行动，完成　“坐姿米字操”，在简单重复的动作中缓解肩颈疲劳。“药食同源”手工制作养生茶包环节，医师现场讲解食材功效、适宜人群、搭配原则，分享茶包配方及功效。周身关节活动操教学则以中医经络学说和气血理论为基础，通过动作，呼吸与心神的配合，有效缓解职场久坐带来的关节僵硬等问题。

女职工元姝媛：“今天参加活动，学到了很多的养生知识，比如说女性日常怎么调理气血，做了肩颈操，对我们长期久坐的办公人士来说都是非常友好的，今天收获是非常大。”

本次活动聚焦职场女职工常见健康困扰，充分发挥中医药在妇女保健领域的独特优势，切实关爱广大女职工身心健康，提升自我保健意识和健康水平，缓解颈腰椎病、内分泌失调、心理压力等职场常见病困扰，让女职工在轻松氛围中收获健康知识与实用技能。

作者：张少杰